我们都知道汗蒸房,是电气石汗蒸房的简称,电气石汗蒸房又称细胞浴房、韩式汗蒸房。汗蒸房中主要以电气石为主要材料,从古老的黄泥汗蒸演变成今天高科技、能、多功能、多用途的新一代细胞浴。但是家用汗蒸房特点是什么大家知道吗?家用汗蒸房的工作原理是对人体全身进行理疗保健的专用场所,充分利用托玛琳电气石等材料释放的红外线光子能量以及负离子、生物电等多种功能综合为一体,形成特殊的能量场所,对人体生理机能产生有益的作用,从而达到保健养生的效果。家用汗蒸房特点如下:
一、释放波长8—14微米远红外线,发射率达百分之90以上疏经通络,改善人体血液循环系统及微循环系统;
二、释放负离子,净化空气,活化细胞,净化血液,平衡人体酸碱度;
三、释放0.06毫安的微电流,调节细胞生物电活性,补充和平衡人体生物电;四、有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭;
五、活化细胞,以治“本”为主,综合调节为辅,可有效多种疾病并起到辅助治疗作用。
六、使人体处于放松状态,舒缓紧张情绪减轻压力。
七、加速体内血液循环、打开毛孔,打通身体内环境,排出身体污物。
八、增强人体免疫力,促进伤口愈合。
九、加强气管、支气管 肺部功能,对脱敏、排痰有良好的作用。
十、增加身体基础代谢,降低血糖、胆固醇、甘油三脂,增加运动耐力。
十一、抑菌、促进肌体修复与再生功能。
十二、改变皮肤肤质,增强 皮肤弹性,延缓衰老。
十三、改善酸性体质及亚状态。
十四、有塑身美体的功效。
十五、无汗臭等异味,养生益寿神清气爽。
秋季是一个冷热交替,干燥的季节。我们要注意爱护自己的身体。闲暇的时候去跑跑步健健身,蒸蒸汗蒸。在这样的季节年轻人很容易造成皮肤干燥缺水,中老年人容易造成风湿类疾病,所以这个季节一定更要注意多汗蒸一下,一为强身健体,二为养好身体,迎接接下来的寒冬。
进入秋季,汗蒸的人会越来越多,小编提醒各位汗蒸老板一定要认真值守蒸房,做好蒸房内的卫生,管好蒸房的用电。随着汗蒸爆季来临,汗蒸人群也会同时扩大,对于有些蒸友来说汗蒸知识还不是很丰富,今天小编就把汗蒸后的一些注意事宜为大家总结一下。
汗蒸后的注意事项:
汗蒸后不要立即洗澡洗头
汗蒸后人的毛孔处于扩张状态,如果这时候去洗头洗澡,很容易受风寒侵袭。所以,汗蒸后绝不要马上就洗澡洗头的,如果要洗澡建议至少6小时后。还有,汗蒸后如果要洗头,建议3小时后再说,过早洗头寒气进入头皮,很容易头痛、掉发等现象。
汗蒸后保暖工作要做好
汗蒸后毛孔张开,身体表层附着大量汗水,所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先,汗蒸完以后,不要立即到户外活动, 在更衣室休息10分钟,再到大厅休息10分钟,等毛孔闭合的差不多了再到室外。 ,到了室外也一定要多注意切莫受凉了。
汗蒸后别急于擦身上的汗水
汗蒸所出的汗水,与运动所出的汗水可是不同的,汗蒸所出的汗水是分解体表下层多余的脂肪形成的脂汗,不粘不臭,光滑无油腻,对皮肤的美容又很好的效果。所以,汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水,让其慢慢被皮肤吸收吧。坚持汗蒸半月后,你会发现自己的皮肤已经白白嫩嫩了。
汗蒸后多喝水
人在汗蒸的时候会流失一部分水分,这就要求蒸友们,无论是在汗蒸前,汗蒸中,汗蒸后都要及时补充水分,这样不仅能够促进身体排汗排毒,更能让身体变得更通透舒畅。
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生命是脆弱的,没有的生命更是脆弱的。有时候好好的一个人,突然就生病了,当我们发现自己生病了,受不了再去医院检查的时候,已经没治愈的机会了,这已经为时已晚。
? ? ? 发生在小编身边的一个活生生的例子,彻彻底底为小编上了一课,小编的一位家人就被查出了肿瘤,现在还在医院观察。
? ? ? 虽然现在的生活条件好了,但是我们身体承受的越来越多了,污染的空气,被添加剂充斥的食品,就连现在的面粉都要放增白剂。生活在这样的大环境中,你还不抽出一点时间去汗蒸保健一下吗?
? ? ? 有些人会认为自己年纪轻轻,身体很棒,不需要去保健养生。其实这是大错特错,汗蒸永远不早,养生永远不早。
当你发现有以下症状时,请尽快去汗蒸一下
1.焦躁、头晕
? ? ? 这种症状以年轻人为主,尤其是经常熬夜的人,极易患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能,同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状,如果这类人群发现自己经常头晕,建议及早汗蒸调理一下。
2. 咳嗽、痰多
? ? ? 此种症状以年轻 为主,尤其是体力劳动,爱抽烟的 ,如果有这种症状要小心了,有可能是肺部出了问题,这些症状要高度重视,没有的生活是没有色彩的。
? ? ?“在生死临界点的时候,你会发现,任何加班,给自己太多压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。”这是因乳腺癌晚期去世的大学教师于娟用生命写下的感悟。
3.?厌食、反胃
? ? ? 饭量突然减小,甚至是吃点油腻的东西,就感到胃部闷胀不适,这都是生病的征兆,说明消化系统可能出了问题。
4.?胸闷、胸痛
? ? ? 身体的不正常症状,或疼或痒或麻都说明身体已经出了症状,经常胸闷甚至有阵发性疼痛就要注意了,这是高血压、脑动脉硬化症的前期症状。
5.?腰酸、背痛
随着年龄的增加,腰酸背痛是常见的病态,有些人年纪轻轻就会经常腰疼的症状,如果这时再被风寒侵入,后果不堪设想,所以空闲的时候多去蒸房走一走,蒸一蒸不是什么坏事。
? ? ? 以上是我们身体表现出来的一些亚症状,需要我们每个人重视起来,如果早早,去保健去养生去汗蒸,就会减缓病症的形成,并会逐渐改善,甚至恢复如初。
? ? ? 汗蒸,是近几年 ,有效,简便的养生方式,不仅适合中老年人,更适合年轻人。既可以活化,打通人体微循环。还可以改善人体内分泌,促使毒素彻底排除,达到美容养颜的功效。
? ? ? 汗蒸还可以活化体内水分子,提高身体含氧量,细胞恢复活力,从内部改善身体状况,多汗蒸,多。
所谓的盐屋就是采用天然喜马拉雅盐矿石拼合成具有淡淡的盐香味的屋子,具有保体理疗功效的盐房子。约2亿8千万年前,喜玛拉雅山脉地区曾经是一片海洋,?后经过沧桑变幻,地壳变动,这片海洋消失了,耸立起举世闻名的喜玛拉雅山。?曾经的残留的海水则深藏在地下约600米,经过亿年的挤压与高温,将地底的矿物与海盐结合形成盐的化石,这就是喜玛拉雅矿盐。
喜玛拉雅矿盐是未受污染、 、无着色,无加工的充满能量与灵性的矿盐。盐治疗是一个很好的治疗资源,它不仅能治疗呼吸系统的疾病,而且也能治疗过敏、湿疹、牛皮癣和神经系统的疾病,与此同时,人也可以在盐屋中进行性的治疗。
汗蒸结合了桑拿健身的原理,变高温桑拿为低温桑拿,使蒸浴时间延长。是高科技、能、多用途的新一代细胞浴。汗蒸房是使用托玛琳石加工的各种建筑材料,建成的恒温室,室温控制在35度~42度之间。
通过加温和保温,托玛琳的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来,它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量,使人体细胞由休眠状态转化为运动状态,加快人体的血液循环及新陈代谢,活化细胞、净化血液,温热效应使人体两分钟内排汗,排出体内毒素,平衡人体酸碱度,补充新的营养物质,从而起到保健养生的作用。
汗蒸采用男女同馆蒸浴的方式讲究阴阳平衡,汗蒸时必须穿汗蒸服,可在馆内可下棋、看书、食饮、打牌、打麻将、聊天、看电视、听音乐。对女士:汗蒸能通过远红外、负离子及温热作用促进全身排汗,排出毛孔内多余油脂及污垢,深层清洁皮肤,防止由于毛孔堵塞而长痘及毛孔粗大。
汗蒸加快了面部及全身的血液流量,使皮下细胞充满活力,能够增强皮肤弹性,抚平,延缓衰老。汗蒸几次后,由于皮肤代谢能力加快,能明显的淡化和去除色斑,使面部皮肤光泽盈润细滑。汗蒸排汗还能够排出体内多余的脂肪,去除过剩卡路里,消减腰腹及臀部赘肉,具有明显修形的作用。汗蒸的深层排汗使皮肤上皮层、真皮层及皮下组织细胞得到清洗,再做皮肤护理时对滋养品及精油吸收效果提高2倍以上,在短时间内明显改善肤质。
对男士:汗蒸对于工作繁忙、压力大的人能迅速舒缓紧张情绪,减轻压力,疲劳,改善质量。出汗能排出体内大量酸性物质,减轻痛风症状,痛风发生,同时排出体内大量的多余脂肪,过剩卡路里.削减腰腹脂肪,体内沉积的有害物质,净化血液,达到降脂降压的目的,对心脑血管起作用。
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现在社会发展的很快,但是人们对于养生方面的观念,还是比较滞后,很多人对于自身没有充分认识,平日里没有任何养生项目,甚至不知道什么叫养生。只是等到某 身体垮了,身体病了,才想起去医院治疗,但这时候付出的代价是巨大的。
? ? ? 对于我们的身体,我们提前要有一套养生的方案,而不是把医院当做 的靠山。近几年, 也在一直提倡保健项目的推广,汗蒸、针灸、沙灸、拔罐、理疗等,针对亚的养生项目得到很好的发展,尤其是汗蒸养生,更是以席卷之势火遍了大江南北,得到国人的喜爱。
亚表现?? ? ???
一、疼痛
? ? ? 这是我们常感受到的一种亚表现。这主要是由受寒引起的身体不适,寒气入体就会导致经络不通,血气循环不畅,以至于造成疼痛。
? ? ? 这种亚症状,我们通常的解决方式就是要避免受寒,如果受寒要用汗蒸的热来解决。汗蒸的温度对于身体偶染的寒气很有效,一般汗蒸3一4就有明显效果。
二、痒
? ? ? 痒有时候也是一种亚的表现,这种状态主要表现在中老年人身上,随着年龄的增加,气血运行动力不足,血管开始沉淀身体中不能及时代谢的杂质,所以会造成痒的感觉,这也是亚的初步表现。? ? ? ?
? ? ? ? 汗蒸的时候,也有很多人会感到痒,但这是一种好的表现,说明全身的气血开始打通淤堵正常运转,这个过程中会造成体内摩擦,形成痒的感觉。
三、酸
? ? ? 酸也是一种亚的表现,说明我们身体代谢缓慢了。一般表现为腰酸、腿酸。其实,这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。对于酸,解决的方案,就是加温和加速,而这两点,汗蒸养生都能做到,经常汗蒸对缓解酸有很大的效果。
四、肿
? ? ? 肿主要是指肌肉组织不正常的扩大。主要是表现在外观,有时候睡一觉,身体的某个部位就肿了,严重的会造成口眼歪斜等症。这是因为身体气血不畅,身体某部管道受阻,造成身体的代谢出了问题所致。
? ? ? 要做的工作,也是疏通经络,解决淤堵。而汗蒸经过40分钟后,体内循环会加速血液循环,心动力也会加强,代谢物及时被排除体外,从根本上解决肿的症状。
夏季汗蒸的好处:
排毒
体内温度升高,加速人体的新陈代谢,深层的排除体内的毒素,增强体质,抵御多种疾病。
降热消暑
人体散热方式以排汗为主,但是用热来降热,降湿、防暑是非常有效果的。
排湿降火
带走体内多余的肝火和多余的热量。
祛斑美容
修复皮肤,淡化斑点,从而起到美白的效果。
降脂
? ? ? 人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出,尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强,更便于排出,因此夏天汗蒸的效果非常好。20-30分钟的远红外汗蒸光波浴,其出汗量相当于长跑1万米。
蒸30分钟:
相当于10次的全身按摩;
相当于45分钟淋巴排毒;
相当于1小时全身经络疏通;
相当于跑8公里消耗的脂肪;
相当于3次全身美白补水;
相当于吸收3小时负氧离子;
相当于500次有氧扩胸运动;
相当于细胞运动3600万次;
相当于排出4.1克内脏毒素;
相当于做一次全身脏腑SPA。